Новости и события

Международный день заботы о себе. Забота о себе подразумевает в первую очередь заботу о своем здоровье. Рассмотрели принципы здорового образа жизни: распорядок дня, правильное питание, здоровая физическая активность, здоровый полноценный сон и отдых, отказ от вредных привычек. 

Составили распорядок дня